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雨水节气前后重养脾胃 15款粥健脾养胃(2)toutiao

2019-01-12 01:06:41
雨水节气前后重养脾胃 15款粥健脾养胃(2) 雨水节气前后重养脾胃15款粥健脾养胃(2)菜谱大全天下美食。上一页123 7、红豆南瓜粥

原料:

小米100克,南瓜300克,赤小豆30克,盐、味精适量。

做法:

小米与赤豆加水煮2小时,放入南瓜(去皮剁小丁),再煮1小时,加盐、味精即可宝宝吃退烧药多久能退烧

功用:

降糖温中婴儿反复发烧
,安神定志。

8、冰心奶蛋粥

原料:

糯米100克,鸡蛋2个小孩晚上咳嗽是什么原因
,奶粉2匙,冰糖适量。

做法:

糯米加水煮烂,放入冰糖后,打入鸡蛋,加入奶粉拌匀,煮开即可。

功用:

补气生津,和胃抗皱。

9、年年有“鱼”粥

原料:

糯米100克,生鱼片100克,葱、姜未、盐、胡椒粉、味精适量。

做法:

将糯米加水煮一个小时,放入生鱼片、姜、葱未再煮2小时,撒上盐、

胡椒、味精即可。

功用:

养气补血,安神益智。

10、红枣桂圆粥

原料:

糯米(紫)100克,大枣20枚,桂圆肉50克。

做法:

上述各物入锅中,加水煮4小时即可。

功用:

养血补血,安神益智。



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